On est tous pris par le temps et cela devient parfois une source de stress et un sacré casse-tête de manger sain et équilibrée.
Une de mes astuces est de toujours avoir sous la mains de quoi composer un repas fait minute ! Team Batchcooking !
Donc je congèle toutes mes céréales cuites au préalable comme ça j’ai toujours du riz, du quinoa… prêts à l’emploi si besoin parce que oui parfois on n’a même pas le temps de cuire du riz.
Cette soupe peut constituer un diner complet. Elle est anti-inflammatoire, détoxifiante et antioxydante. Ingrédients pour votre soupe 200 g de lentilles corail 4 branches de chou kale 1 oignon taille
La règle du 60 secondes pour se nettoyer le visage ! Voilà une astuce simple et super efficace ! On a tendance à aller beaucoup trop vite alors qu’il faut prendre le temps de bien masser le visage pour que
C’est la chandeleur ! Et comme tous les enfants, j’adore les crêpes, c’est ma madeleine de Proust. Durant mon enfance, j’adorais faire sauter les crêpes avec ma mère non seulement