Pour perdre du poids, votre corps doit brûler plus de calories qu’il n’en absorbe, mais n’oubliez pas que votre corps a besoin de calories pour l’énergie et que lorsque vous faites de l’exercice, votre corps a besoin d’encore plus de calories. Avant de parler d’énergie, la première chose que vous devez comprendre est que perdre …
Qu’est-ce que la graisse du ventre ? Le muscle de l’estomac recouvre toute la partie médiane du corps et se raccorde au bassin. Si vous avez un coussinet de graisse excédentaire recouvrant le muscle, il s’agit de la graisse du ventre, appelée graisse viscérale. La graisse viscérale, ou graisse du ventre, s’étend profondément dans votre …
Mon corps fabrique un collagène de mauvaise qualité à cause de ma maladie génétique. J’ai donc cherché à me supplémenter en collagène pour réduire en premier mes douleurs articulaires et ensuite pour améliorer l’état de ma peau, mes cheveux, mes ongles… J’ai tout d’abord acheté sur internet un produit venu des Etats Unis qui m’est revenu …
Nous avons vu dans le dernier article « beauté », qu’un nettoyage minutieux du visage est primordial. Une règle essentielle : oubliez le savon classique ou le gel douche qui dessèche et agresse l’épiderme, et qui active les glandes sébacées. La peau du visage a besoin d’un produit spécifique. Oubliez également les lingettes, les eaux démaquillantes, les …
Une bonne hygiène est la base de la santé de la peau et c’est le premier geste anti-âge ! Le soir, un nettoyage minutieux est essentiel pour éliminer les poussières, le sébum, les résidus de sudation, les impuretés liées à la pollution et au tabac et bien sûr toute trace de maquillage pour celle qui se …