La règle du 60 secondes pour se nettoyer le visage !
Voilà une astuce simple et super efficace !
On a tendance à aller beaucoup trop vite alors qu’il faut prendre le temps de bien masser le visage pour que le nettoyant puisse bien dissoudre toutes les impuretés !
Le nettoyage se fait avec ses doigts (pas de coton ou de lingettes) et se rince à l’eau quelque soit le produit utilisé !
Si tu es adepte du double nettoyage, libre à toi de faire 2 fois 60 secondes!
Cet article n’a rien de glamour, ni de politiquement correct, traite même d’un sujet tabou pour certains ! Et oui, je vais vous parler de votre caca, matière fécale, merde, shit,
Yoga : La chandelle – Shoulder stand – Salamba Sarvangasana La chandelle est une de mes postures favorites, une posture de yoga que je pratique quotidiennement depuis de nombreuses années.
Je vous ai parlé la semaine dernière de l’importance de réduire sa consommation de viande mais il me semble qu’il existe dans notre alimentation un poison bien plus dangereux : le