Le poids ?! Les hormones, le stress, les intolérances…. Tellement de causes nous font gonfler en quelques heures !

Arrêtons de nous focaliser sur le poids.

Je peux vous assurer que mon ventre gonfle encore plus quand je mange des produits avec du gluten. Mon corps ne supporte pas trop le cru…

Ne croyez pas les photos avant/après des soit disant régimes miracles ! Le corps peut évoluer d’une manière incroyable en quelques heures ! Ne vous pesez pas d’un jour sur l’autre, le poids peut varier de 200g à 2kg en quelques heures !

Il faut juste apprendre à se connaître, connaître son corps, identifier l’alimentation qui nous correspond, celle qui nous fait gonfler, celle qui nous fait du bien et celle qui nous fait du mal.

Jetez vos balances. Écoutez juste votre corps !